Consiste en al menos un recipiente hermético, de plástico o material similar, provisto de un asa y un sistema de fijación ajustable. Dicho recipiente será apto para poder ser rellenado a voluntad con el propio líquido del medio acuático en que se vaya a utilizar, para lo cual dispondrá de cualquier sistema de abertura y cierre convencional, siempre y cuando sea hermético. El utensilio es apto para ser utilizado como oposición al movimiento de los miembros superiores o inferiores del usuario, utilizando las tres posibilidades de resistencia que ofrece un entorno líquido: flotación, haltera o rozamiento.

Se trata de un elemento destinado a realizar tareas de entrenamiento de las cualidades físicas, especialmente aplicable para ser utilizado en un medio acuático, empleando las diferentes posibilidades de resistencia-oposición al movimiento que dicho medio acuático ofrece.

Gracias a su configuración estructural que permite variar a voluntad sus cualidades físicas en el agua, ya que está basado en uno o más recipientes herméticos aptos para ser rellenados con más o menos cantidad de líquido, de manera que puede ser utilizado tanto como aparato de flotación, de sobrepeso, o de resistencia al avance, según se desee, permitiendo trabajar en tres modos individuales o combinados. Nos aportará beneficios en el entrenamiento deportivo de cualidades físicas (los beneficios son generales, las cualidades físicas mejoradas también).